10 דרכים לשפר את החוויה של בני משפחתנו הזקנים בחג
כשהאוויר נושא את בשורת החג והערים מתחילות להתכנס להן, אנחנו נזכרים בקסם המיוחד של החגים – הזדמנות להתכנסות עם משפחה
תזונה
יצירת שגרת יום לבריאות קוגניטיבית בגיל המבוגר
המטרה! לא לאפשר למוח המזדקן שלנו לצאת לחופשה בהמולת החיים, אנו מוצאים את עצמנו, לעתים קרובות, במרדף בלתי פוסק אחר
התועלות של אפייה ובישול בגיל המבוגר
לרבים מאיתנו ישנם זיכרונות נעימים של אפייה ובישול או שהות במטבח, הריחות המשכרים שהיו מפתים את בני משפחתנו "לגנוב" טעימה
כל העובדות על ביטחון תזונתי ותזונה בריאה בגיל המבוגר
העובדה היא שמבוגרים רבים פגיעים יותר לחוסרים תזונתיים וקיימת אצלם שכיחות גבוהה של בעיות תזונה. יש שאינם מקבלים גישה מספקת
מהן ההשפעות של מלח על הבריאות בגיל המבוגר?
מלחם פרוס ועד ביסקוויטים, טייק אווי בשישי בערב ועד סלטים 'בריאים', הכול מיוצר עם מלח. למעשה, שלושה רבעים מצריכת המלח