כשהאוויר נושא את בשורת החג והערים מתחילות להתכנס להן, אנחנו נזכרים בקסם המיוחד של החגים – הזדמנות להתכנסות עם משפחה וחברים ויצירה של חוויות מהנות. עם זאת, כאשר אנו מתאספים סביב שולחן החג ומחליפים מתנות עם יקירינו, חשוב לזכור שהתקופה הזו של השנה יכולה להיות מאתגרת, במיוחד לקרובי משפחתנו הזקנים.
עבור אלה שזכו לעשרות שנים של עונות החגים, תקופה זו יכולה להיות תזכורת נוקבת לחלוף הזמן. זיכרונות העבר ופניהם של אנשים אהובים, שאולי כבר אינם נוכחים, מעוררים תערובת מורכבת של שמחה, נוסטלגיה ואפילו בדידות. זו הסיבה שבין ההכנות השוקקות לחגים וההתרגשות מהחגיגות, עולה הזדמנות נפלאה להקדיש תשומת לב והתחשבות יתרה בבני משפחתנו הזקנים בחגים. עבור הסבים והסבתות, ההורים או קרובי משפחה אהובים אחרים, ההתמקדות שלנו ביצירת רגעים משמעותיים יכולה לשנות להם את חווית החגים.
אז בכדי להפוך את עונת החגים הזו ליוצאת דופן באמת, הנה עשרה טיפים מעשיים (ומתחשבים) שיבטיחו שאהובינו הזקנים ירגישו מוערכים ומוקפים באהבה בתקופה המיוחדת הזו של השנה:
-
שלבו את קרובי משפחתכם המבוגרים בתוכניות שלכם בחגים
שתפו את בני המשפחה המבוגרים שלכם בהכנות לחג. בררו עימם מה התוכניות שלהם ושימו בעדיפות את הנוחות שלהם בבחירה האם לארח את החגיגות אצלם בבית או האם נכון להם להתארח אצל אחד מהילדים. ודאו שהבחירה שבחרתם מותאמת למצב התפקודי שלהם. התאימו את זמני הארוחות כך שיתאימו ללוח הזמנים שלהם וכבדו את המנהגים המסורתיים שלהם. למשל, תמכו ברצונם להשתתף באירועי בית הכנסת שלהם, גם אם הם מתמודדים עם אתגרים תפקודיים או מחויבויות אחרות.
-
נוסטלגיית החגים: העלאת זיכרונות וסיפורים חיוביים מהעבר
ככל שניתן, אספו את המשפחה שלכם סביב השולחן, תוך יצירת אווירה של זיכרונות וחיבור. עודדו את קרובי משפחתכם הזקנים לשתף את זיכרונות החג האהובים עליהם. הסיפורים הללו הם מארג של חוויות משותפות, שמגשרים בין דורות ויוצרים תחושת אחדות. כשאנו מקשיבים לסיפורים אלה, אנחנו לא רק מכבדים את העבר אלא גם מספקים הזדמנות לדורות הבאים את הערך המוסף לחוויות שנאגרו במהלך השנים.
-
שמרו על ביקורים ושיחות תכופות
תקופת החגים לרוב מעצימה את תחושות הבדידות של בני המשפחה הזקנים. הקלו על רגשות אלה על ידי ביקורים קבועים ושיחות טלפון. שלבו את הנכדים בביקורים ועודדו אותם ליצור כרטיסי ברכה. תאמו מפגשים עם בני משפחה אחרים כדי להבטיח ליווי רצוף לאורך כל החגים, בהתחשב גם במועדי ההפעלה של מרכזי יום ומועדונים לאוכלוסייה המבוגרת בתקופה זו.
-
דאגו לתוכניות חלופיות עבור יקירכם במידה ואינכם פנויים
כאשר הנסיבות מונעות מכם לבלות יחד את החגים, סייעו לבן משפחתכם בתכנון תוכניות חלופיות. מתקני דיור מוגן רבים מציעים מקומות לינה לחופשה במחירים סבירים. שירותי רווחה מקומיים עשויים גם לספק אפשרויות חופשה למבוגרים הזקוקים לטיפול והשגחה. בנוסף, עודדו את מעורבותם בארוחות חג קהילתיות, הנערכות על ידי מתנדבים ועמותות שונות.
-
התאמת התפאורה לחג
קשטו את הבית לקראת החג מתוך מחשבה על הנוחות שלהם. תאורה רכה וסידורי ישיבה נוחים, מייצרים את התפאורה המתאימה לרגיעה והנאה. על ידי שילוב העדפותיהם בעיצוב, אנחנו יוצרים סביבה שבה יכולים ליהנות מרוח החג במלואה. שקלו להוסיף קישוטים או עיטורים נוסטלגיים בעלי ערך סנטימנטלי.
בעיצומה של התרגשות החג, ייעדו מרחב שליו שבו יקיריכם הזקנים יוכלו לסגת להפסקה שלווה. ארגנו מקומות ישיבה נעימים וסביבה מרגיעה, וספקו להם מקלט כשהחגיגות הופכות לרועשות יותר. חשוב לארגן מקום בו המבוגרים יכולים להיטען מחדש ולמצוא נחמה בתוך כל הבלאגן.
אם יקירכם מתגוררים בבית אבות או דיור מוגן, בדקו אפשרויות להזמנת בני משפחה נוספים להצטרף לארוחת החג. זה לא רק מעניק להם תחושת בעלות וגאווה, אלא גם מאפשר סעודה מענגת ללא טרחה. בכך שאתם מאפשר להם לארח בני משפחה במקום שהוא הבית שלהם כיום, אתם מטפחים את התחושה הזו ומחזקים אותה.
-
בחירות מזון מודעת: איזון בין טעם ובריאות
אמנם מעדני החג הם מסורת, אך אסור להזניח את הצרכים התזונתיים הייחודיים של קרובי המשפחה הזקנים. תכננו תפריט שמתאים להעדפותיהם ולדרישות הבריאותיות שלהם, כזה שיאפשר להתענג על החגיגות ללא דאגות. מחווה מתחשבת, כמו הכנת מנה שהם אוהבים במיוחד, יכולה להראות כמה אכפת לכם.
-
תכנון פעילויות אינטראקטיביות: שיתוף בין דורי
העשירו את אווירת החג בפעילויות המפגישות בין דורות שונים. בין אם מדובר במשחקים, חידונים משפחתיים, פאזלים או יצירת קישוטים, המאמצים המשותפים הללו מטפחים אינטראקציות משמעותיות שמתעלות על הפרשי הגיל. השמחה שבצפייה בנכדים ובנינים צוחקים ומשחקים היא חוויה בלתי נשכחת עבור יקירינו הזקנים בחגים ובכלל.
-
אימוץ טכנולוגיה: להיות ביחד וירטואלית
סגרו את הפער הגיאוגרפי בין יקיריכם באמצעות הטכנולוגיה. ארגנו מפגשים וירטואליים באמצעות שיחות וידאו, ואפשרו לקרובי משפחתכם המבוגרים להשתתף בחגיגות משפחתיות, ללא קשר למיקומם. גישה מודרנית זו מבטיחה שהם יישארו חלק בלתי נפרד מהחגיגות, תוך שיתוף חיוכים, סיפורים ועדכונים עם קרובי משפחה רחוקים.
-
התחשבות במטפלים של בני משפחתנו
אם בני משפחתכם המבוגרים מעסיקים עובד זר או שיש להם מטפל, קבלו אותם באהבה לתוכניות החג שלכם. שלבו אותם בשולחן הארוחה ועודדו אותם להשתתף בחגיגות. מתנה קטנה לחג תהיה מחווה מתחשבת להבעת הערכה. התייעצו עם בן משפחתכם לגבי העדפותיהם למתן מתנות.
-
לכידת הרגעים: שמירה על זיכרונות מיוחדים
תעדו את עונת החגים באמצעות תמונות וסרטונים של הרגעים היקרים שחלקתם יחד. אוסף הזיכרונות הזה הופך לתזכורת מוחשית לאהבה ולחום שחוויתם במהלך החודש. בסוף העונה, אספו את התמונות ואגדו לאלבום או מצגת דיגיטלית שהם יכולים לצפות בכל פעם שהם רוצים לחיות מחדש את אותם רגעים מחממי לב.
לסיכום,
בעונת החגים הזו, קחו את הזמן לתכנן ולהיעזר ברעיונות שהועלו כאן. כך תוכלו ליצור אווירה חמה ומכילה עבור יקיריכם המזדקנים. התאמת החגיגות להעדפות ולצרכים שלהם יגרמו להם להרגיש מוערכים ואהובים. בעיקר בתקופה מיוחדת זו של השנה ויבטיחו זיכרונות מתוקים לכל המשפחה, למשך שנים רבות.
לכל שאלה, בקשה או תהייה,
צרו קשר עם צוות מרכז "בשיבה בריאה"
03-5250717
